BLOG

Siemię lniane w diecie niemowlęcia?

przez
dietetyk kalisz zaprasza na stronę poświęconą żywieniu niemowląt. Tematem będzie siemię lniane.

Czy siemię lniane w diecie niemowlęcia to właściwa rzecz? Takie pytanie zadała nam pani Karolinka. Cóż takiego niezwykłego kryją w sobie nasiona lnu? Żaden inny naturalny (nieprzetworzony) produkt spożywczy nie jest tak bogaty w kwas alfa-linolenowy, jak siemię lniane. Nasiona lnu są również dobrym źródłem wielu innych cennych związków, witamin i minerałów. Wymienię choćby: witaminy z grupy B, miedź, magnez, fosfor, kwas p-kumarowy, kwas ferulowy, … Dowiedz się więcej

Jajko w diecie, propozycja np. na Wielkanoc

przez
Jajko i dieta odchudzająca lubią się

Jajko to niezwykle wdzięczny temat. Nawet na diecie mamy ogromne możliwości przygotować je w różnej formie. Dziś propozycja jajka zanurzonego w kubeczek z przeźroczystej galarety. Niezwykle atrakcyjny wygląd tej potrawy ozdobi każdy stół, nawet Wielkanocny!

Sernik na diecie?

przez
Sernik to bardzo wartościowe ciasto. Mała jego porcja może znaleźć się nawet na diecie.

Sernik to jedno z wyjątkowych ciast. Nie tylko zbudowane jest ze wspaniałych, odżywczych składników, ale również należy do tych mniej-kalorycznych. Oczywiście pod warunkiem, że w ogóle można mówić o niskiej wartości energetycznej ciast.

Jak to możliwe, że w tak krótkim czasie, tak dużo przytyłam?

przez

Dlaczego jemy, wydawało by się tyle, ile jedliśmy do tej pory, a zaczyna brakować nam garderoby? Dlaczego zdarza się, że niewiele jemy, a masa naszego ciała rośnie? Czy można schudnąć / przytyć w rok prawie 30 kg nie zmieniając (“na oko”) nic w codziennym menu?

Domowy pasztet? Naprawdę warto!

przez

Pasztet to jeden z produktów, który oprócz tego, że jest smaczny, jest wręcz bombą wartości odżywczych! Żelazo hemowe (wysoko przyswajalne), foliany, wit. B12, potas, fosfor, witaminy: C, A, B1, PP, B12, białka o bardzo wysokiej wartości biologicznej z mięsa, błonnik z warzyw. Pasztetu nie powinny jednak spożywać kobiety w ciąży. Dlaczego?

Halo! Halo! Czy są wśród nas mamy karmiące?

przez

W każdym razie zapraszamy do naszej nowopowstałej grupy na Fb! To jest cykl dla Was miłe Panie! Z wielką przyjemnością, w miarę w skrócie, przedstawiamy młodym Mamom i Tatom, co w nauce, w tym temacie słychać.