ŻYWIENIE DZIECI
W WIEKU PONIEMOWLĘCYM
oferta
Drodzy Rodzice Roczniaków
Podczas rozmów, choćby tych na Fb-Grupie często mówicie, że brakuje Wam informacji na temat żywienia dziecka w wieku poniemowlęcym. W odpowiedzi na tę potrzebę, chcę zaprosić Was do kilku przygotowanych przez nas propozycji.
1. Konsultacje on-line
Ta prosta forma kontaktu funkcjonuje już od dawna i skierowana jest do tych z Państwa, którzy chcą rozwiać swoje wątpliwości, zadać dowolną ilość pytań, porozmawiać, omówić żywienie dziecka. Jeśli kiedykolwiek poczują Państwo potrzebę takiego spotkania on-line, wystarczy napisać do nas email na adres: uniejewscy.dietetyk@gmail.com.
Koszt konsultacji: 70zł
2. Dokument Pdf zawierający m.in. przykładowe jadłospisy oraz modelową rację pokarmową
Drugą propozycją jest dwudziestodwustronicowy dokument, który ufam, że wprowadzi Was Drodzy Rodzice w żywienie Roczniaków, pokaże zmiany, jakie następują w zapotrzebowaniu na poszczególne składniki odżywcze, podzieli produkty na te, których dziecko w tym wieku jeszcze jeść nie powinno, i te, które mogą służyć Rodzicowi do urozmaicania formy posiłków, do komponowania nowych, własnych jadłospisów.
Dokument w formie Pdf jest niejako kontynuacją zasad, które przyświecały nam podczas tworzenia schematów żywienia niemowląt. Wobec tego w proponowanych dietach nie znajdziecie Państwo smażonej na olejach jajecznicy, nie będzie mleczka kokosowego, ale pojawią się pierwsze racuszki, kluseczki, zagoszczą makarony, własny dżemik, jogurty naturalne, i inne dania wciąż dbające o nie w pełni dojrzały układ trawienny, ale już odważniejsze. Bogatsze w formę. Oprócz opracowanych siedmiu jadłospisów znajdą Państwo jadłospis, który nazwałabym Bazowym, czyli prostym, najprostszym z możliwych, ale pokrywającym zapotrzebowanie dziecka w wieku poniemowlęcym na wszystkie niezbędne składniki. Do każdego menu dołączone są 2-3 przepisy na, według mnie, trudniejsze dania.
Podczas tworzenia menu ścierały się we mnie dwie myśli. Pierwsza to ta, że Rodzic, który przez sześć miesięcy gotował wciąż kaszki, warzywa z mięsem na parze i niewiele więcej, chciałby już urozmaicić formę przygotowywanych dań. Druga myśl, która równie mocno mnie przekonywała, to ta, że proponowanie pierożków, gołąbków, ravioli, itd. sprawi, że jadłospisy będą mało-życiowe, zbyt obciążające Rodzica. Nikt do takich propozycji nie będzie miał ochoty wracać.
Ufam, że znalazłam względny złoty środek.
Niestety w odróżnieniu od treści tworzonych dla niemowląt, jest to już dokument płatny. Na pewno o wiele, wiele tańszy niż indywidualne opracowania, z których niektórzy Państwo korzystali, mimo wszystko będzie obarczony kosztem.
Koszt przesłania na skrzynkę pocztową dokumentu:
- 180 zł – dokument
- 240 zł – dokument + tele-porada oraz możliwość zmiany jednego z proponowanych dań na wskazany przez Rodzica, lub wspólnie z nim ustalony
Jeśli ktoś z Państwa będzie zainteresowany kupnem, to poproszę o wpłatę środków
– na nr telefonu: 608202240 lub
– na konto: 62 1160 2202 0000 0002 7656 3372
Koniecznie z dopiskiem zawierającym adres e-mail, na który mam wysłać dokument oraz wyborem opcji 1, 2 lub 3. Zaraz po zaksięgowaniu środków prześlę pdf na podany adres e-mail
| OPCJA 1 | OPCJA 2 | OPCJA 3 |
|---|---|---|
| dla dzieci > 1. r.ż. | dla dzieci > 1. r.ż. | dla dzieci > 1. r.ż. |
| KARMIONYCH PIERSIĄ | KTÓRE NIE SĄ KARMIONE PIERSIĄ | KARMIONYCH PIERSIĄ z ABMK |
| koszt 180 zł lub 240 zł* | koszt 180 zł lub 240 zł* | koszt 180 zł lub 240 zł* |
*Wpłata 180 zł oznacza zamówienie dokumentu pdf, natomiast jeśli na konto wpłynie 240 zł prześlę dokument i będę czekała na dogodny dla Państwa czas na konsultację.
OPCJA dla dzieci z ABMK jest w trakcie przygotowania. Dokument będzie gotowy w okolicach 20 grudnia
Treść (zawartość) dokumentu
Krótki wstęp, w którym przekazuję Państwu różnice między żywieniem dziecka poniżej i powyżej pierwszego roku życia
- Proponowana MODELOWA RACJA POKARMOWA dla dziecka w wieku poniemowlęcym karmionego piersią (opcja nr.1) lub karmionego mlekiem krowim (opcja nr. 2). Jednym słowem ile zdrowe dziecko powinno średnio zjadać produktów zbożowych (chleba, kasz, makaronów…), mięsa, jaj, ryb, warzyw, owoców, słodyczy i innych grup produktów w ciągu dnia. Obliczenia zawarte są w tabeli.
- Podział produktów spożywczych na wskazane, czyli wysokowartościowe (najlepsze), zalecane w mniejszych ilościach, czyli mniej wartościowe, i te, które są niekorzystne dla zdrowia, można więc nazwać je przeciwwskazanymi.
- Propozycje dań, które można tworzyć na bazie najlepszych produktów spożywczych. Korzystając z tych treści można samodzielnie tworzyć posiłki. Bardzo często są to dania, które z powodzeniem mogą łączyć stół niemowlęcia ze stołem Rodziców (oczywiście pod warunkiem użycia odpowiednich składników).
- Siedem jadłospisów + jeden tzw. b a z o w y
Każdy jadłospis zawiera:
- wykaz składników, z których powstaje danie;
- dokładną gramaturę użytych składników;
- propozycję produktów spożywczych z podaniem miejsca, w którym można dokonać zakupów;
Każde menu jest:
- w pełni zbilansowane i porównane z aktualnie obowiązującymi normami dotyczącymi dziecka w grupie wiekowej (1-3 lat). Rodzic swobodnie może jadłospisy powtarzać wprowadzając jedynie urozmaicenia w obrębie danej grupy produktów oraz zwracając uwagę na odpowiednią podaż ryb i jaj w ciągu tygodnia;
- zaopatrzone jest w przepis na trudniejsze dania (minimum 2 przepisy w każdym jadłospisie);
- opatrzone dodatkowymi przypisami, uwagami do produktów i innymi ważnymi informacjami.
3. Opracowania indywidualne
To propozycja dla Rodziców dzieci, które borykają się z alergiami, nietolerancjami, bądź też innymi dieto-zależnymi schorzeniami. W tym przypadku każda praca musi być indywidualna, osadzona w konkretnej sytuacji. Ogromna ilość czasu poświęcona na obliczenia, porównanie z normami, dopasowanie żywienia do konkretnego Małego Pacjenta niesie niestety ze sobą wysokie koszty dla Rodzica (różne, zależne od koniecznych modyfikacji żywienia).
Grafiki pochodzą ze zbiorów Freepik