a’la Shoarma

kliknij, i przejdź do propozycji poradni: Dietetyk Kalisz dotyczących przygotowania mięsa na diecie

Filet z udka kurczaka to świetny pomysł na łatwostrawne i bogate w składniki odżywcze danie. Wystarczy dodatek odpowiednich ziół i przypraw, żeby zwykłe dietetyczne danie przekształciło się w pełną smaku, chętnie zjadaną, przede wszystkim przez dzieci a’la Shoarmę.

W piekarniku

Mięso, np. z kurczaka z pieczarkami, cebulą, a nawet ziemniakami to bardzo smaczne i łatwe do przygotowania w piekarniku danie obiadowe.

Stek z polędwicy

Klasyczny stek z polędwicy wołowej, to danie nie tylko smaczne, bogate w cenne dla zdrowia składniki, ale również wyjątkowo niskokaloryczne.

Z patelni beztłuszczowej

To chyba najprostsza i najszybsza forma przygotowania mięsa w sposób dietetyczny. Odpowiednio krótki czas przetrzymywania mięsa na źródle ciepła daje gwarancję mięsa soczystego, nieprzesuszonego. Dodatek sosu pieczarkowego, czy cebulowego sprawi, że danie będzie jeszcze bardziej atrakcyjne.

Szaszłyk

Szaszłyk kojarzy nam się z letnim grillowaniem. Ale przecież o każdej innej porze roku może być szybkim daniem, które przerwie monotonię diety.

Z niskich temperatur

Choć ta forma przygotowania wymaga czasu, to jednak danie robi się niemal samo, bez naszego zaangażowania. Mięso jest wyjątkowo smaczne i soczyste.

a’la Zraz /kotlet mielony

ta propozycja jest odpowiedzią na częste pytania pacjentów, czy można zmielić mięso i przygotować je w formie mielonego? Oczywiście tak. Nawet, jeśli dieta nie przewiduje dodatku jajka, czy bułki tartej. To się naprawdę może udać!

Kofta

Kofta to szaszłyki z mięsa mielonego, przyprawione w bliskowschodnim, aromatycznym stylu. Zazwyczaj do ich przygotowania używa się jagnięciny, baraniny, czy też wołowiny – my użyjemy polędwiczki wieprzowej.

Pieczeń z indyka

To wspaniała, niezwykle lekkostrawna propozycja dania mięsnego. Pieczeń z indyka smakuje zarówno jako posiłek na ciepło, jak i w formie wędliny.

Z naczynia żaroodpornego

Pałeczki z kurczaka, pieczarki, cebula to składniki zdrowego i bardzo smacznego dania obiadowego.