JESTEŚ TUTAJ: adiel.pl / Rozszerzanie Diety Niemowląt Karmionych Piersią / Krok Po Kroku
KOLEJNOŚĆ WPROWADZANIA PRODUKTÓW
Owoce
Rozszerzanie diety niemowląt karmionych piersią
Temat: NIEBEZPIECZNIE PYSZNE OWOCE
Wspomniane dokumenty zawierają jednak pewne wytyczne, które mogą służyć pomocą przy tworzeniu odpowiedniego schematu żywienia niemowlęcia. Jednym z przykładów jest zalecenie podawania najpierw warzyw, potem owoców. Również znajomość największych potrzeb rozwijającego się organizmu może, a nawet powinno być cenną wskazówką dla podjęcia odpowiednich decyzji. Przykładem niech będą choćby kończące się w organizmie niemowlęcia zapasy żelaza, zmagazynowane w życiu płodowym.
OWOCE, Z RACJI NA ICH SŁODYCZ SĄ NIEBEZPIECZNĄ KONKURENCJĄ DLA ZDROWYCH, ALE MNIEJ SMACZNYCH WARZYW
1. PRZYSZEDŁ CZAS NA PYSZNE SŁODKIE OWOCE
Jak wspominaliśmy wcześniej – owoce dobrze jest podać po raz pierwszy po 2-3 tygodniach od zaproponowania dziecku warzyw. Dodatkowo ważnym wydaje się, żeby wraz z włączeniem do menu owoców, nie zapomnieć o podawaniu warzyw. Wszystko po to, żeby dziecko nie odrzuciło mniej atrakcyjnego smaku warzyw.
Literatura: Szajewska H, Socha P, Horvath A i wsp. Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Zalecenia Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci. Stand Med Pediatr, styczeń 2021, t.18, 7-24
2. JAKIE OWOCE NA POCZĄTEK ROZSZERZANIA DIETY?
Nie jest określona kolejność podawania niemowlęciu owoców. Właściwie z każdym owocem narząd trawienny siedmiomiesięcznego dziecka powinien sobie poradzić. Mimo wszystko, nawet my dorośli, z w pełni dojrzałym układem trawiennym nie zawsze dobrze czujemy się np. po niedojrzałej gruszce, bądź większej ilości czereśni. Jeśli więc boisz się zaserwować od razu swojemu niemowlęciu ciężkostrawnych, prze-bogatych w błonnik np. malin, wróć i poczytaj, co pisaliśmy na temat ostrożnego włączania do diety owoców, tutaj. I pamietaj! Owoce zawsze muszą być dojrzałe. A na poczatku rozszerzania diety gotowane.
Literatura: Jarosz M., 2020, Normy żywienia dla populacji polskiej – nowelizacja. Instytut Żywienia i Żywności, Warszawa
NALEŻY PAMIĘTAĆ, ŻEBY OWOCE, PODAĆ NIEMOWLĘCIU ZAWSZE DWA - TRZY TYGODNIE PO PIERWSZYM PODANIU WARZYW. WAŻNE, ŻEBY RÓWNOCZESNIE PROPONOWAĆ DANIA OPARTE O WARZYWA.
Jednocześnie podkreślam, że nie ma w piśmiennictwie doniesień, które mówiłyby o szkodliwości podawania wymienionych produktów w innej kolejności.
ZAPRASZAMY CIĘ RÓWNIEŻ
DO INNYCH TREŚCI:
Adiel.pl jest platformą internetową, która umożliwia Użytkownikom skorzystanie z usług o charakterze medycznym świadczonych przez specjalistów w dziedzinie. Dzięki korzystaniu z adiel.pl Użytkownicy mogą uzyskać porady pozwalające na wprowadzenie i przestrzeganie zasad zbilansowanego i zdrowego odżywiania. Usługi świadczone przez nas nie zastępują konsultacji z lekarzem i właściwych badań diagnostycznych oraz nie mogą być traktowane jako podstawa do stosowania jakichkolwiek produktów leczniczych czy metod terapii i leczenia.