Dania podstawowe

Mili Państwo,

Wielokrotnie pytacie nas, jak wyglądają jadłospisy, jakich potraw możecie spodziewać się wchodząc na dietę? Myślę, że najprostszą odpowiedzią będzie: zwykłych, prostych. Przygotowywanie posiłków, według nas nie powinno skupiać całej naszej uwagi i stać się najbardziej wymagającą częścią naszego życia. Ono powinno być jakby drugoplanowe.

Właściwe odżywianie ma tylko SŁUŻYĆ do tego, żebyśmy mogli w pełni realizować nasze zadania. Z jedzenia mamy czerpać siły fizyczne, jasny umysł i zdrowie.
Jednym słowem posiłki powinny być zdrowe, odpowiednio zbilansowane, zapewniające organizmowi najlepszy z możliwych rozwój, ale też pozwalające żyć i cieszyć się siłami, które pożywienie daje.

Z drugiej strony, nie po to Pan Bóg włożył w pokarmy oprócz wartości odżywczych tyle smaków, kolorów, nie po to dał nam umiejętności mieszania tych kolorów i smaków, nie po to też dał nam umiejętności i możliwości odczuwania smaków i rozpływania się z zachwytu, żebyśmy mieli z tego nie korzystać!

Ciężko na diecie to wszystko połączyć, ale próbujmy :)))


powrót do Strona główna

Mięso przygotowane bez tłuszczu Mięso w sosie Zupy, Makarony i Jajka Wybrane dania ze śniadań i kolacji





Dietetyk Kalisz